오래도록 건강을 유지하고 건강하게 죽는법 #스티븐r 건드리 #건드리박사 #렉틴 #장건강 #장내미생물1 『오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법』 건드리 박사 그리고 렉틴 논쟁, 균형잡힌 시각의 필요성 1. 스티븐 R. 건드리 박사《오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법》은 심장 전문의 스티븐 R. 건드리 박사가 쓴 책이다.그는 예일 대학을 졸업 후 메릴랜드 의과대학 교수를 거쳐 로마 린다 의과대학 흉부외과 학과장과 교수를 지냈다."팜스프링스 라이프"에서 15년간, "LA 매거진"에서 6년간 최고의 의사로 뽑혔다. 2002년, 그는 수술이 불가한 어느 환자가 식이변화와 기능성 보충제만으로 관상동맥 질환을 회복한 것에서 영감을 받고, 진화론과 장내미생물 환경의 상호작용을 바탕으로 한 플랜트 패러독스 프로그램을 고안했다. 건드리 박사는 " 노화는 자연스러운 현상이 아니라 생활방식이 만들어 낸 결과물이며 잘 늙으려면 우리 몸속에서 오래 살아온 미생물을 잘 돌보아야 한다."라고 말한다. 그는 건강과 수명.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
